Daniel Carvalho
Psicólogo clínico e comportamental, inscrito no CRP 11/18528
Mestrando em Saúde Pública pela Universidade Federal do Ceará (UFC)
E também sócio-administrador do Instituto Ampliare - Consultório de Psicologia.
Atendo adolescentes, adultos e idosos a partir da abordagem comportamental, presencialmente em Fortaleza (CE) e online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Nas primeiras sessões costumo ouvir dos meus pacientes, coisas como:
“Me sinto como se não aguentasse mais, mas não sei como falar sobre isso.”
“Estou tentando entender melhor minha sexualidade e quem eu sou.”
“Minha ansiedade está interferindo no meu trabalho e nos meus relacionamentos.”
“Algo não vai bem na minha vida sexual e isso está afetando minha autoestima.”
“Me sinto triste há muito tempo e não consigo sair desse lugar.”
“Recebi um diagnóstico de autismo já adulto e estou tentando me reorganizar.”
“Meus relacionamentos sempre acabam do mesmo jeito.”
“Estou esgotado pelo trabalho e não consigo desligar.”
Se você se identifica com algumas dessas falas, pode ser que você esteja precisando de ajuda profissional e a terapia pode ser uma aliada na sua busca por melhora ao proporcionar um espaço seguro no qual você poderá compreender essas experiências e construir novas formas de lidar com elas.
Sob a perspectiva das Terapias Comportamentais e Cognitivas de terceira geração, o psicólogo Daniel Carvalho oferece uma diversidade de serviços para pré-adolescentes, adolescentes e adultos.
Minha abordagem e como trabalho
Meus atendimentos são realizados a partir da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem da Psicologia baseada em evidências científicas. O objetivo da terapia não é eliminar pensamentos ou emoções difíceis, mas ajudar você a se relacionar com eles de uma forma mais saudável, para que não limitem sua vida.
Na prática, o trabalho terapêutico se organiza em três pilares:
Abertura:
É o pilar sobre o qual buscamos criar espaço para que você possa entrar em contato com seus pensamentos e emoções, mesmo aqueles mais difíceis. Ao invés de tentar ignorar, controlar ou lutar contra eles, trabalhamos para que você aprenda a observá-los e "ouvi-los" entendendo que eles não definam quem você é ou determinem suas escolhas.
Presença:
Este pilar envolve a habilidade de estar mais atento ao que está acontecendo no momento presente. Muitas vezes ficamos presos a experiências do passado ou às preocupações com o futuro, o que aumenta a ansiedade e o sofrimento emocional. Nosso objetivo é fortalecer o contato com o “aqui e agora”, permitindo que você responda às situações atuais com mais consciência e flexibilidade.
Ação e Engajamento:
Nesse pilar, a terapia se volta para mudanças concretas no dia a dia. Trabalhamos comportamentos que mantêm o sofrimento, como a evitação excessiva ou padrões que acabam se repetindo, e construímos formas de agir mais alinhadas ao que realmente importa para você. As escolhas passam a ser guiadas menos por expectativas externas e mais pelos seus valores pessoais — aquilo que dá sentido à sua vida.
Meus Artigos
Meu nome é Daniel Johnson Carvalho Costa e sou psicólogo clínico e comportamental, inscrito no CRP 11/18528. Atualmente, sou mestrando em Saúde Pública pela Universidade Federal do Ceará (UFC) e também sócio-administrador do Instituto Ampliare.
Atuo com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), pois acredito que a principal função da terapia é ajudar as pessoas a desenvolverem estratégias emocionais e fazerem escolhas conscientes diante de seus dilemas psicológicos de modo a construir uma vida significativa e baseada em seus próprios valores.
Estou também pós-graduando em Neuropsicologia pelo Institute CBI of Miami e possuo formação em Prevenção do Suicídio, Política Nacional de Humanização e Avaliação Psicológica para Cirurgias.
Instituto Ampliare
Edifício Momentum Office
Av. Bezerra de Menezes, 1250
Fortaleza, Ceará
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